Программа "Здоровье" (5-9 класс) | Обучение и развитие детей
Рисование 

Программа "Здоровье" (5-9 класс)

admin
На главную Профилактическая работа психолога в школе Здоровый образ жизни: модели, программы, проекты Программа "Здоровье" (5-9 класс)
Программа "Здоровье" (5-9 класс)
Профилактическая работа психолога в школе — Здоровый образ жизни: модели, программы, проекты
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУРСА

V класс ГИГИЕНА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ (34 часа)

1. Валеология — наука о здоровом образе жизни. Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни», «болезнь».

2. Гигиена как наука. Задачи школьной гигиены. Роль санитарно-гигиенических знаний в сохранении здоровья.

3. Система органов пищеварения, ее строение и функции. Значение правильного питания.

4. Пищеварение в ротовой полости. Строение и роль зубов.

5. Уход за зубами. Причина кариеса. Профилактика кариеса. Значение регулярных осмотров у зубного врача и выполнение его рекомендаций.

6. Практическое занятие. Подбор зубной щетки, выбор зубной пасты, правила чистки зубов.

7. Понятие о рациональном питании. Режим питания. Гигиена питания.

8. Желудочно-кишечные болезни, их причины. Меры предупреждения «болезней грязных рук». Вред самолечения при острых кишечных заболеваниях.

9. Глистные заболевания. Профилактика и лечение гельминтозов. Признаки гельминтозов у детей.

10. Кожа, ее строение, понятие о функциях кожи.

11. Уход за кожей тела, лица, рук.

12. Причины и профилактика гнойничковых заболеваний кожи.

13. Уход за волосами, основные моющие средства для волос, их правильный выбор. Профилактика и лечение жирной себореи волос.

14. Уход за ногтями. Профилактика грибковых заболеваний кожи, ногтей.

15. Чесотка, ее причины. Способы передачи чесотки, ее профилактика и лечение.

16. Кожные паразиты. Педикулез, его профилактика. Блохи и вши как переносчики возбудителей инфекционных заболеваний, борьба

с ними. 17. Болезни, которыми можно заразиться от животных. Гигиенические правила обращения с животными (хомяками, крысами, кошками, со баками).

18. Понятие о строении и функциях органов дыхания.

19. Состав воздуха, роль состава воздуха в поддержании здоровья человека. Правильное дыхание — носовое дыхание.

20. Гигиена дыхания. Роль вентиляции, проветривания и нормальной влажности в классах и жилых помещениях.

21. Болезни органов дыхания, пути передачи и профилактика гриппа, туберкулеза и др. Поведение во время эпидемии гриппа, правильное поведение больных и тех, кто ухаживает  за больными.

22. Курение. Болезни. Состав табачного дыма, его влияние на здоровье курильщиков и окружающих.

23. Органы чувств, их значение для человека. Понятие о строении глаза. Гигиена зрения. Причины близорукости, ее профилактика.

24. Понятие о строении уха. Гигиена слуха. Вредные влияния шума на здоровье.

25. Факторы нарушения осанки. Профилактика искривления позвоночника и плоскостопия. Правильная рабочая поза — залог красоты и здоровья.

26. Режим для школьника. Каким он должен быть?

27. Практическое занятие. Составление примерного режима для школьников, посещавших занятия в 1 смену.

28. Гигиена умственного труда. Значение чередования различных видов деятельности. Значение отдыха, физических упражнений, физкультминуток.

29. Как лучше готовить уроки. Приемы повышения продуктивности работы и уменьшения утомляемости.

30. Как укрепить память. Приемы запоминания. Роль опор и повторения.

31. Значение физических нагрузок для укрепления здоровья. Пагубные последствия гиподинамии.

32. Утренняя зарядка и физкультура, их значение для укрепления здоровья, для получения положительных эмоций и приобретения необходимых моральных качеств.

33. Сон, его значение для сохранения здоровья. Гигиена сна.

34. Отдых, его значение в поддержании здоровья и высокой работоспособности. Роль активного отдыха для учащихся . Летние каникулы — лучшее время для оздоровления.

VI класс ЗДОРОВЬЕ И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА (34 часа)

1. Единство человека и природы. Зависимость здоровья от окружающей среды и умение человека противостоять вредным экологическим факторам и использовать полезные фак торы.

2. Экология. Экологические факторы, влияющие на жизнь и здоровье людей. Экологическая ситуация в нашем городе, области и Республики Беларусь в целом.

3. Факторы опасности в быту, в собственном жилище. Огонь — фактор повышения опасности. Термические ожоги, оказание первой помощи пострадавшим. Химические ожоги, первая помощь при ожогах кислотой, желчью, негашеной известью.

4. Отравления газом, первая помощь пострадавшим. Предупреждение утечки газа и отравления им.

5. Как избежать пищевых отравлений. При знаки пищевого отравления, первая помощь по страдавшим. Вред самолечения.

6. Ядовитые грибы, их отличительные особенности. Отравления грибами, их признаки и по следствия несвоевременного обращения к врачу.

7. Ядовитые растения Беларуси, их отличи тельные особенности. Оказание первой помощи при отравлениях ядовитыми растениями.

8. Опасность подстерегает во дворе, на улице при неправильном поведении. Ссадины, порезы, раны и их опасность. Дезинфекция ран.

9. Вывихи, переломы, растяжения, их симптомы. Первая помощь пострадавшим. Демонстрация наложения шины фиксирующей повяз кой.

10. Травмы головы. Сотрясение головного мозга, признаки сотрясения и его последствия.

11. Кровотечения. Виды кровотечений, способы их остановки. Демонстрация наложения да вящей повязки, закрутки, жгута.

12. Неожиданная опасность на прогулках, экскурсиях, на отдыхе. Ядовитые насекомые, их опасность. Что делать при укусах мошек, в случае, когда ужалила пчела, оса, шмель, шершень.

13. Клещи — опасные переносчики энцефалита. Что делать, если присосался клещ, как одеваться и вести себя, чтобы этого не случилось.

14. Комары. Вред, который они приносят людям и животным. Малярийный комар — переносчик малярии, борьба с комарами.

15. Комнатные мухи — опасные переносчики возбудителей инфекционных заболеваний и яиц

глистов. Борьба с мухами. 16. Домашние животные, правила общения с ними. Болезни, которые передаются от животных человеку или переносятся животными. Что делать, если поцарапала кошка, укусила собака. Необходимость прививок от бешенства.

17. Ядовитые змеи. Отличительные признаки гадюки обыкновенной. Первая помощь при укусах змей. Польза ядовитых змей, их охрана.

18. Солнце, воздух и вода — жизненно необходимые экологические факторы. Последствия их неумелого использования: солнечные ожоги, солнечные и тепловые удары, отморожения. Первая помощь пострадавшим.

19. Последствия переохлаждения. Простудные заболевания. Профилактика простудных заболеваний. Правила поведения больных.

20. Несчастные случаи на воде. Помощь утопающим. Понятия о реанимации; искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

21. Экстремальные ситуации: аварии, катастрофы на промышленных предприятиях, на железных дорогах. Природные катаклизмы. Как вести себя в экстремальной ситуации, как помочь себе и пострадавшим.

22. Стрессы, их причины, характеристика, влияние на организм. Методы противострессовой помощи.

23. Правила общения. Методы психологической самозащиты.

24. Причины развития стойких неврозов и их профилактика.

25. Целебные силы природы и их использование в оздоровлении.

26. Закаливание, факторы закаливания. Правила закаливания. Основные правила приема воздушных и солнечных ванн для закаливания организма. Особенности закаливания в условиях повышенного радиационного фона.

27. Хождение босиком — древнейший способ закаливания. Основные методы закаливания водой.

28. Нетрадиционные методы оздоровления: Шаталова, Брэгга, Ниши, Иванова и т.д.

29. Система закаливания и оздоровления по Иванову, встреча с его последователями.

30. Растения и здоровье. О пользе комнатных растений. Опасные соседи (о ядовитых и колю чих комнатных растениях).

31 — 32. Лекарственные растения вокруг нас. Комнатные, овощные, садовые, дикорастущие лекарственные растения, их значение.

33. Положительное воздействие домашних животных, польза общения с ними. Как «лечат» кошки, собаки, лошади и т.д.

34. Природа и настроение. Понятие о ландшафтотерапии, ароматерапии.

VII класс ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (34 часа)

1. Составные счастья человека, его успешности в обществе. Полезные и вредные привычки. Привычки определяют характер, характер определяет судьбу.

2. Понятие о наркогенных веществах. Свойства наркотических веществ.

3. Краткий обзор наркотиков. Влияние нар котиков на организм.

4, Первые признаки употребления наркотиков у подростков. Задачи близких такого подростка.

5. Факторы высокой скрытности наркоманов. 6. Особенности психики и поведения наркоманов.

7. Решения, которые я принимаю (разбор ситуаций).

8. Общедоступные «лекарства» от наркотической зависимости.

10. Наркотики и закон.

11. Токсикомания и здоровье. Отдаленные последствия токсикомании.

12. Табак завоевывает мир. История табакокурения.

13. Почему люди курят. Причины приобщения подростков к табакокурению.

14. Химический состав табака, табачного дыма. Никотин — наркогенное вещество.

15. Действие наркотика на организм. Общее действие табачного дыма на организм, на здоровье.

16. Влияние курения на нервную систему. Механизм появления никотиновой зависимости. 17. Курение и болезни органов дыхания. Рак неизбежное последствие длительного курения.

18. Влияние курения на сердечнососудистую систему, на органы пищеварения.

19. Вред курения для красоты и здоровья девушек, женщин. Влияние на потомство.

20. Общественный вред курения. Опасность, которая подстерегает потенциальных курильщиков, окружающих настоящих курильщиков.

21. Курить можно бросить! Курить надо бросить! 22. Алкоголь — наркотическое вещество. Древние истоки пьянства.

23. Что люди пьют. Этиловый спирт — основа всех алкогольных напитков, его свойства.

24. Общетоксическое действие алкоголя на организм.

25. Влияние алкоголя на половую функцию и потомство. Опыты над животными на спиртоводочных заводах.

26. Алкоголь и дети. Губительное действие

алкоголя на молодой, неокрепший организм. 27. Алкоголиками становятся незаметно. Стадии алкоголизма.

28. Алкоголизм и психические болезни. Белая горячка — последствие алкоголизма.

29. Алкоголизм и семья.

30. Алкоголизм и общество.

31. — 32. «Антибахус» — писатели и поэты о пьянстве.

33. — 34. Экскурсия в наркологическое отделение психиатрической больницы.

Беседа с врачами этого отделения. Примечание: если экскурсии невозможно

организовать, то можно провести занятие «Алкоголь — враг таланта»

о судьбах знаменитых спортсменов, артистов, музыкантов, которые пристрастились к алкоголю (см. журнал «Здоровый образ жизни» # 9, 2002 г.)

VIII класс ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ (34 часа)

1. Здоровье — высшее благо для смертных. Ухудшение общего состояния здоровья нации в наше время.

2. Составные аспекты здоровья (физический, эмоциональный, интеллектуальный, личностный, социальный, духовный), их взаимосвязи. Ответственность человека за свое здоровье и здоровье окружающих.

3. Факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека. Роль наследственности, образа жизни, правильного питания в сохранении здоровья.

4. Валеология — наука о здоровом образе жизни. Принципы здорового образа жизни. Понятие о здравоохранении в Республике Беларусь.

5. Питательные вещества. Пищевые продукты, их состав, классификация.

6. Белки, жиры, углеводы. Их биологическая роль и функции в организме.

7. Нормы питания. Понятие о пищевых рационах. 8. Практическое занятие. Составление пищевого рациона для учащихся старших классов.

9. Значение разнообразия питания. Понятие о меню. Составление 2недельного меню для школьной столовой.

10. Режим питания. Примерный режим питания школьников, посещающих школу в 1ю и 2ю смены.

11. Гигиена питания.

12. Аппетит. Факторы, способствующие хорошему аппетиту. Практическое занятие. Сервировка стола.

13. О вреде избытка жиров и холестерина. Последствия ожирения.

14. Роль молока. Значение молочных блюд в рационе питания.

15. Водно-питьевой режим, значение воды для здоровья.

1б. Безалкогольные напитки, приготовление нетрадиционных напитков в домашних условиях. Практическое занятие. Приготовление витаминных чаев.

17. Роль сахара и соли, необходимость умеренности их употребления.

18. О питании в условиях радиации. Борьба с радионуклидами.

19. Нитраты, причины их накопления, последствия их присутствия.

20. Грибы, их роль в питании.

21. Грибы съедобные и ядовитые их двойники. Профилактика грибных отравлений. Первая помощь пострадавшим.

22. Витамины, их роль для человека. Обзор основных групп витаминов и их свойств.

23. Как сохранить витамины при приготовлении блюд.

24. 0 пользе и вреде искусственных витаминов. Необходимость соблюдения норм и приема витаминов.

25. Витамины на грядке. 0 пользе овощей.

2б. Практическое занятие. Приготовление ви таминных салатов.

27. Витамины наших садов. Роль фруктов в питании. Заблуждения о сверхпользе тропических фруктов. Чем их можно заменить.

28. Витаминные дары дикой природы: королева болот — клюква; регулятор пищеварения— черника и т.д.

29. Здоровый вес. Роль правильного питания в его поддержании.

30. 0 пользе и вреде голодания. Лечение roлоданием.

31. Лечебное питание.

32. 0 сроках хранения пищи. Пищевые отравления, их профилактика. Первая помощь пострадавшим.

33. Влияние алкоголя и курения на органы пищеварения.

34. Последствия неправильного питания. Гастриты, язвенная болезнь, ожирение, сахарный диабет, нарушения обменных процессов.

IX класс НРАВСТВЕННОПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА ВЕНЕРИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И СПИДА (34 часа)

1. Постэмбриональное развитие человека. Возрастная периодизация. Особенности отдельных

3. Половое созревание. Рост половых желез. Строение половых органов.

4. Понятие о поллюциях и месячных. Интимная гигиена юношей и девушек.

5. Психологические и физиологические особенности юношей и девушек, их взаимоотношения, Понятия «дружба», «влюбленность», «любовь».

б. Сущность понятий «сексуальная жизнь», «сексуальная зрелость». Значение сексуального здоровья для индивидуума и общества.

7. Нравственные и психофизические последствия ранней половой жизни и беспорядочных половых связей. Сексуальная свобода — мифы и реальность.

8. Профилактика подростковой беременности, Воздержание от половых отношений — основной способ предупреждения беременности от наступления половой зрелости. Принципы и навыки отказа от половой близости.

9. Аборт, его влияние на физическое и психофизическое здоровье женщины. Различные взгляды на допустимость абортов в Республике Беларусь и других странах, в различных вероисповеданиях.

10. Употребление спиртного и наркотиков, половая распущенность, их последствия.

11. Заболевания половых органов и их профилактика.

12 — 14. Понятие о венерических заболеваниях и их последствиях. Обзор основных венерических заболеваний: трихомониаз, хламидиоз, гонорея, сифилис. Недопустимость самолечения этих болезней.

15. Социальные и медицинские аспекты супружества. Семья — хранитель нравственных ценностей. 16. Гигиена брака, половых отношений. Способы предупреждения нежелательной беременности.

17. В ожидании ребенка. Гигиена беременной женщины. Зависимость здоровья будущего малыша от поведения мамы. Роль мужа в поддержании здоровья будущей матери и ребенка. 18 — 19. Понятие о наследственных болезнях, о мутациях и мутогенах. Недопустимость близких родственных браков. Влияние алкоголя и курения на зародыш. Возможность мутаций и врожденных пороков у детей, как последствия употребления спиртного.

20. История возникновения проблемы ВИЧ СПИД для человечества.

Автор: Сизанов А.Н.