Организация и проведение походов выходного дня в зимний период
Скачать Заказать печатный вариант Автор: Мусабиров Расим Разифович
ВВЕДЕНИЕ
Пешеходный туризм – вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности. Техника пешего туризма – это правила и приемы преодоления естественных препятствий, встречающихся на маршруте. Она состоит из общей и специальной подготовки. Общая техническая подготовка направлена на овладение двигательными умениями и навыками, специальная – на совершенствование этих навыков в достижении туристского мастерства. При современных высоких требованиях к пешим самодеятельным походам высших категорий сложности туристам нужно владеть наиболее рациональной техникой. Умение правильно использовать приобретенные технические навыки и приемы позволит быстро и безошибочно преодолевать технически сложные препятствия на пути, не нарушая при этом технику безопасности движения. В связи с физиологическими особенностями физический уровень развития и техническая подготовка у туристов различные. Поэтому физическая нагрузка для каждого должна быть индивидуальной. Только на этом принципе, с постоянным усложнением выполнения технических приемов туристы достигнут мастерства. Одним из основных условий успешного овладения туристской техникой является сознательное отношение занимающихся на всех этапах обучения, совершенствование и осмысливание каждого движения в соответствии с индивидуальными способностями. Для обучения туристской технике необходимо использовать лекции, беседы, кинофильмы, участие в соревнованиях, а также и самостоятельную работу по совершенствованию теоретических знаний. Необходимо развивать мышление, приучаться к самоконтролю на тренировках и в походе. Неотъемлемой частью подготовки к любому походу являются походы выходного дня (ПВД). ПВД это своеобразные мини-путешествия, служащие для отработки каких-либо полезных в походе навыков, тренировки скорости постановки, сборки и организации бивуака, повышения выносливости, привыкания к весу рюкзака и проверки участников на совместимость. Обычная продолжительность таких выходов – 1–2 полных дня (вечер пятницы – вечер воскресенья). Перед походом желательно провести не менее четырех ПВД. Необходимо, чтобы в них активно участвовали все участники группы (чтобы все участники не только в них сходили, но и участвовали в непосредственной подготовке каждого такого выхода). Можно давать задания как связанные с должностями конкретных участников, так и меняя их ролями, для выявления направлений, интересных каждому в группе. Критерии организации похода выходного дня Поход выходного дня – это мероприятие, которое устраивают туристы на выходные или непродолжительные праздники для организации отдыха или тренировки туристских навыков и умений. Как правило, походы выходного дня проходят по близлежащим окрестностям в небольшом удалении от города (порядка часа – полутора на поезде). Цель похода выходного дня будет зависеть от состава группы и туристических возможностей родного края, познание которого необходимо каждому, независимо от возраста и профессии. Но главной целью является активный отдых. Познание сделает этот отдых содержательным. Походы без сбора грибов, ягод, лекарственных трав, наблюдений за растительным и животным миром, игр, соревнований просто немыслимы. Хорошо, если комплектуется туристская группа из членов одного коллектива, связанных общими производственными или другими интересами, близких по возрасту и физической подготовке. При таком составе учитываются запросы и возможности каждого, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут и сам поход обещает быть удачным. Важно заранее установить оптимальный состав участников похода. Опыт подсказывает, лучше всего, когда численность группы колеблется в пределах 10–15 человек (не более 20 для однодневных путешествий). Это обеспечивает маневренность, соблюдение графика движения, быстрое преодоление естественных препятствий. При большем числе желающих активно отдохнуть на природе, познакомиться с достопримечательностями родного края можно создать параллельные группы, возглавляемые туристами с опытом, выполняющими рекомендации, указания руководителя похода. При разработке маршрута похода выходного дня в зимний период необходимо учесть следующие важные принципы: 1. Поход должен соответствовать подготовленности руководителя и подготовленности группы к прохождению запланированного маршрута. Не следует торопиться с включением в маршрут сложных препятствий, представляющих физическую и психологическую трудность для путешественников (крупные подъемы, водные преграды, заболоченные или труднопреодолимые участки и пр.). 2. Маршрут должен проходить по максимально красивым местам. Присутствие интересных туристских объектов будет способствовать возникновению позитивному эмоциональному возбуждению, которое в свою очередь снимет накопившуюся усталость. Трудный же маршрут по непривлекательным местам не будет способствовать развитию у детей интереса к туризму. 3. Маршрут похода должен учить и воспитывать. Поэтому, разрабатывая маршрут похода необходимо предусмотреть все, что способствовало бы пополнению знаний детей, их воспитанию (разнообразие растительного и животного мира, места боевой и трудовой славы, места жизни и деятельности выдающихся людей), развитию навыков самообслуживания и самообеспечения при выполнении бивачных работ, сборе дров, работе у костра. 4. Маршрут похода должен быть разработан так, чтобы его конечная точка была максимально близко расположена к транспортным коммуникациям. Возвращение домой после похода, утомившихся путешественников должно быть коротким, чтобы не испортились позитивные впечатления от похода. В походы выходного дня с ночевками можно выходить, когда участники имеют опыт загородных прогулок и продолжительных по преодолимому расстоянию походов выходного дня без ночевки. В подготовке похода выходного дня с ночевкой участники должны принимать самое активное участие: готовить к походу групповое и личное снаряжения, приобретать продукты, обеспечивать их сохранность и транспортировку. Выбор района похода выходного дня проводится на основе анализа топографических карт, схем и иных информационных документов, содержащих сведения об экскурсионных объектах в районе похода, природных памятниках, туристских объектах и т.д. С этой точки зрения наиболее оптимальными районами для проведения похода являются территории, имеющие наибольший рекреационный потенциал. Это должны быть не загрязненные хозяйственной деятельностью территории, содержащие значительные по площади лесные массивы (светлые сосновые боры, широколиственные леса), живописные ландшафты, с хорошо выраженным рельефом и обзорными точками, гидрографические объекты (реки и озера, пригодные для купания и отдыха). В районе похода должны быть удобные, с точки зрения подъезда и отъезда группы на общественном или заказном транспорте, пункты начала и окончания путешествия. Район должен содержать набор удобных, не утомительных для движения пешком лесных или полевых дорог и троп. С точки зрения сохранности окружающей среды и максимального комфорта для участников похода выходного дня преимуществом обладает тот район, который содержит оборудованные места для ночлега и отдыха туристов. Тем более что такие туристские стоянки устраивают обычно в наиболее живописных, пригодных для целей рекреации местах с наличием источников чистой воды. Немаловажным фактором при выборе района похода выходного дня является объем свободного времени, которым обладают участники и их потенциальные материальные затраты. Район похода расположенный максимально близко к месту жительства сократит время и финансовые расходы на проезд. Лучше всего указанным выше критериям для выбора района проведения походов выходного дня соответствуют охраняемые природные территории с возможностью проведения туристских мероприятий — национальные парки. Именно там развитие туристской деятельности является такой же важной задачей, как и сохранение природных рекреационных ресурсов. На территориях национальных парков проложены маркированные маршруты походов, имеются вызывающие интерес познавательные объекты с возможностью проведения экскурсий квалифицированными специалистами, оборудованные туристские биваки и места обеденных привалов и т.д. Техника проведения похода выходного дня Безопасность группы на зимних маршрутах зависит от многих факторов как при подготовке, так и при непосредственном проведении похода. Их можно разбить по нескольким группам: 1. Внимательное комплектование группы и хорошая физическая и техническая подготовка участников похода. Организация проверочного похода в зимних условиях. 2. Умелая разработка маршрута, сложность которого должна соответствовать опыту и силам группы. Тщательное изучение района похода и линии маршрута. 3. Достаточное количество продуктов и топлива как на дни передвижения, так и на резерв в случае непогоды, заболевания участника, осложнения маршрута, потери ориентировки и т. д. Правильный и экономный расход продуктов и топлива. 4. Строгое выполнение намеченного графика движения. 5. Высокая сознательная дисциплина в группе, коллективизм и взаимовыручка. 6. Соблюдение мер безопасности при переходе через плохо замерзшие речки, горные перевалы и лавиноопасные участки. Личный и взаимный контроль во время низких температур и плохой погоды. Использование чехлов на ботинки и масок на лицо. Умение своевременно организовать первую помощь пострадавшему. 7. Умение быстро и прочно организовать бивак при любой погоде. 8. Соблюдение намеченных контрольных сроков. Поддержание любыми средствами связи с контролирующим учреждением. 9. Хорошее и продуманное снаряжение группы. Предварительное испытание его в проверочном походе. Собираясь в поход первым делом надо позаботиться о снаряжении. Поэтому от многих привычных вещей придется отказаться, а ограничиться только самым необходимым. Однако есть моменты, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, собираясь в поход. То, что берется в поход, должно обеспечить: • простоту и комфортность перемещения; • безопасность; • защиту от холода; • нормальное питание и питье; Все это зависит от правильно подобранной одежды и обуви (спортивной, легкой и удобной), медицинской аптечки (включающей базовый набор необходимых медицинских средств), запаса продовольствия и воды, а также от надежного снаряжения. Обувь. Пожалуй, самый важный пункт. Поэтому надо позаботиться об удобной спортивной обуви, идеально подходящей по размеру. Никогда нельзя идти в поход в новой (прежде не ношенной и только что купленной) обуви.Идеальным вариантом для похода будут треккинговые ботинки, фиксирующие голеностоп и имеющие хорошую рифленую подошву. Для похода лучшим вариантом будут утепленные ботинки. Одежда. Для зимнего похода понадобится как теплая, так и легкая одежда. В легкой одежде удобно передвигаться, а на стоянках лучшим вариантом будет теплая куртка, т.к. Примерный список необходимого снаряжения: • куртка теплая и ветровка, желательно с капюшоном. Оптимальный вариант – ветрозащитная, влагоотталкивающая. • термобелье либо кальсоны • штаны теплые, спортивные, не сковывающие движений. Оптимальный вариант – горнолыжные штаны. • футболка, майка из натуральных материалов (хлопок). • кофта теплая (свитер, толстовка). • головной убор – шапка, бафф. • носки из хлопка + шерстяные носки. • солнцезащитные очки. Одежда выбирается очень аккуратно. Нужно предусмотреть запасную одежду на случай снега или заморозков. Но исходить из того, что зимой погода бывает непредсказуемой. Выбираясь в незнакомую местность необходимо заранее уточнить какая погода может быть. Так же нужно предусмотреть возможные пути возврата или альтернативные проходы. Так же, при зимних походах, необходимо заранее пройти интересующий участок летом. Зимой всё поменяется, но необходимо знать, что лежит под снегом. Может быть там внизу есть ручеёк, который не замерзает зимой, и он станет причиной провала туриста с последующим обморожением. ЗАКЛЮЧЕНИЕ При разработке маршрута похода выходного дня, следует учитывать несколько правил. Маршрут должен соответствовать подготовленности участников. Не следует торопиться с включением в маршрут крупных подъемов, траверс крутых склонов и т. д. Физические нагрузки должны возрастать по мере совершенствования физической подготовленности. В походы выходного дня следует выходить с учетом сезона: в удобной одежде и свободной обуви. От правильной организации движения туристов на маршруте зависят ритмичность работы организма, правильная дозировка нагрузки, четкость в действиях группы, безаварийность похода. Главная мера безопасности в туристских походах – дисциплина. Недисциплинированность и низкая сознательность проявляются в самовольном изменении утвержденного маршрута. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Александрова, А. Ю. Международный туризм / А. Ю. Александрова. – М.: Аспект Пресс, 2009. – 543 с.
2. Биржаков, М. Б. Введение в туризм / М. Б. Биржаков. – СПб.: Питер, 2009. – 430 с.
3. Романов, А. А. География туризма / А. А. Романов, Р. Г. Саакянц. – М.: Советский спорт, 2009. – 464 с.
4. Квартальнов, В. А. Теория и практика туризма / В. А. Квартальнов. – М.: Флинта, 2010. – 449 с
5. Джаладян, Ю. А. Основы туризма / Ю. А. Джаладян. – М.: Кнорус, 2011. – 392 с.
Пешеходный туризм – вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности. Техника пешего туризма – это правила и приемы преодоления естественных препятствий, встречающихся на маршруте. Она состоит из общей и специальной подготовки. Общая техническая подготовка направлена на овладение двигательными умениями и навыками, специальная – на совершенствование этих навыков в достижении туристского мастерства. При современных высоких требованиях к пешим самодеятельным походам высших категорий сложности туристам нужно владеть наиболее рациональной техникой. Умение правильно использовать приобретенные технические навыки и приемы позволит быстро и безошибочно преодолевать технически сложные препятствия на пути, не нарушая при этом технику безопасности движения. В связи с физиологическими особенностями физический уровень развития и техническая подготовка у туристов различные. Поэтому физическая нагрузка для каждого должна быть индивидуальной. Только на этом принципе, с постоянным усложнением выполнения технических приемов туристы достигнут мастерства. Одним из основных условий успешного овладения туристской техникой является сознательное отношение занимающихся на всех этапах обучения, совершенствование и осмысливание каждого движения в соответствии с индивидуальными способностями. Для обучения туристской технике необходимо использовать лекции, беседы, кинофильмы, участие в соревнованиях, а также и самостоятельную работу по совершенствованию теоретических знаний. Необходимо развивать мышление, приучаться к самоконтролю на тренировках и в походе. Неотъемлемой частью подготовки к любому походу являются походы выходного дня (ПВД). ПВД это своеобразные мини-путешествия, служащие для отработки каких-либо полезных в походе навыков, тренировки скорости постановки, сборки и организации бивуака, повышения выносливости, привыкания к весу рюкзака и проверки участников на совместимость. Обычная продолжительность таких выходов – 1–2 полных дня (вечер пятницы – вечер воскресенья). Перед походом желательно провести не менее четырех ПВД. Необходимо, чтобы в них активно участвовали все участники группы (чтобы все участники не только в них сходили, но и участвовали в непосредственной подготовке каждого такого выхода). Можно давать задания как связанные с должностями конкретных участников, так и меняя их ролями, для выявления направлений, интересных каждому в группе. Критерии организации похода выходного дня Поход выходного дня – это мероприятие, которое устраивают туристы на выходные или непродолжительные праздники для организации отдыха или тренировки туристских навыков и умений. Как правило, походы выходного дня проходят по близлежащим окрестностям в небольшом удалении от города (порядка часа – полутора на поезде). Цель похода выходного дня будет зависеть от состава группы и туристических возможностей родного края, познание которого необходимо каждому, независимо от возраста и профессии. Но главной целью является активный отдых. Познание сделает этот отдых содержательным. Походы без сбора грибов, ягод, лекарственных трав, наблюдений за растительным и животным миром, игр, соревнований просто немыслимы. Хорошо, если комплектуется туристская группа из членов одного коллектива, связанных общими производственными или другими интересами, близких по возрасту и физической подготовке. При таком составе учитываются запросы и возможности каждого, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут и сам поход обещает быть удачным. Важно заранее установить оптимальный состав участников похода. Опыт подсказывает, лучше всего, когда численность группы колеблется в пределах 10–15 человек (не более 20 для однодневных путешествий). Это обеспечивает маневренность, соблюдение графика движения, быстрое преодоление естественных препятствий. При большем числе желающих активно отдохнуть на природе, познакомиться с достопримечательностями родного края можно создать параллельные группы, возглавляемые туристами с опытом, выполняющими рекомендации, указания руководителя похода. При разработке маршрута похода выходного дня в зимний период необходимо учесть следующие важные принципы: 1. Поход должен соответствовать подготовленности руководителя и подготовленности группы к прохождению запланированного маршрута. Не следует торопиться с включением в маршрут сложных препятствий, представляющих физическую и психологическую трудность для путешественников (крупные подъемы, водные преграды, заболоченные или труднопреодолимые участки и пр.). 2. Маршрут должен проходить по максимально красивым местам. Присутствие интересных туристских объектов будет способствовать возникновению позитивному эмоциональному возбуждению, которое в свою очередь снимет накопившуюся усталость. Трудный же маршрут по непривлекательным местам не будет способствовать развитию у детей интереса к туризму. 3. Маршрут похода должен учить и воспитывать. Поэтому, разрабатывая маршрут похода необходимо предусмотреть все, что способствовало бы пополнению знаний детей, их воспитанию (разнообразие растительного и животного мира, места боевой и трудовой славы, места жизни и деятельности выдающихся людей), развитию навыков самообслуживания и самообеспечения при выполнении бивачных работ, сборе дров, работе у костра. 4. Маршрут похода должен быть разработан так, чтобы его конечная точка была максимально близко расположена к транспортным коммуникациям. Возвращение домой после похода, утомившихся путешественников должно быть коротким, чтобы не испортились позитивные впечатления от похода. В походы выходного дня с ночевками можно выходить, когда участники имеют опыт загородных прогулок и продолжительных по преодолимому расстоянию походов выходного дня без ночевки. В подготовке похода выходного дня с ночевкой участники должны принимать самое активное участие: готовить к походу групповое и личное снаряжения, приобретать продукты, обеспечивать их сохранность и транспортировку. Выбор района похода выходного дня проводится на основе анализа топографических карт, схем и иных информационных документов, содержащих сведения об экскурсионных объектах в районе похода, природных памятниках, туристских объектах и т.д. С этой точки зрения наиболее оптимальными районами для проведения похода являются территории, имеющие наибольший рекреационный потенциал. Это должны быть не загрязненные хозяйственной деятельностью территории, содержащие значительные по площади лесные массивы (светлые сосновые боры, широколиственные леса), живописные ландшафты, с хорошо выраженным рельефом и обзорными точками, гидрографические объекты (реки и озера, пригодные для купания и отдыха). В районе похода должны быть удобные, с точки зрения подъезда и отъезда группы на общественном или заказном транспорте, пункты начала и окончания путешествия. Район должен содержать набор удобных, не утомительных для движения пешком лесных или полевых дорог и троп. С точки зрения сохранности окружающей среды и максимального комфорта для участников похода выходного дня преимуществом обладает тот район, который содержит оборудованные места для ночлега и отдыха туристов. Тем более что такие туристские стоянки устраивают обычно в наиболее живописных, пригодных для целей рекреации местах с наличием источников чистой воды. Немаловажным фактором при выборе района похода выходного дня является объем свободного времени, которым обладают участники и их потенциальные материальные затраты. Район похода расположенный максимально близко к месту жительства сократит время и финансовые расходы на проезд. Лучше всего указанным выше критериям для выбора района проведения походов выходного дня соответствуют охраняемые природные территории с возможностью проведения туристских мероприятий — национальные парки. Именно там развитие туристской деятельности является такой же важной задачей, как и сохранение природных рекреационных ресурсов. На территориях национальных парков проложены маркированные маршруты походов, имеются вызывающие интерес познавательные объекты с возможностью проведения экскурсий квалифицированными специалистами, оборудованные туристские биваки и места обеденных привалов и т.д. Техника проведения похода выходного дня Безопасность группы на зимних маршрутах зависит от многих факторов как при подготовке, так и при непосредственном проведении похода. Их можно разбить по нескольким группам: 1. Внимательное комплектование группы и хорошая физическая и техническая подготовка участников похода. Организация проверочного похода в зимних условиях. 2. Умелая разработка маршрута, сложность которого должна соответствовать опыту и силам группы. Тщательное изучение района похода и линии маршрута. 3. Достаточное количество продуктов и топлива как на дни передвижения, так и на резерв в случае непогоды, заболевания участника, осложнения маршрута, потери ориентировки и т. д. Правильный и экономный расход продуктов и топлива. 4. Строгое выполнение намеченного графика движения. 5. Высокая сознательная дисциплина в группе, коллективизм и взаимовыручка. 6. Соблюдение мер безопасности при переходе через плохо замерзшие речки, горные перевалы и лавиноопасные участки. Личный и взаимный контроль во время низких температур и плохой погоды. Использование чехлов на ботинки и масок на лицо. Умение своевременно организовать первую помощь пострадавшему. 7. Умение быстро и прочно организовать бивак при любой погоде. 8. Соблюдение намеченных контрольных сроков. Поддержание любыми средствами связи с контролирующим учреждением. 9. Хорошее и продуманное снаряжение группы. Предварительное испытание его в проверочном походе. Собираясь в поход первым делом надо позаботиться о снаряжении. Поэтому от многих привычных вещей придется отказаться, а ограничиться только самым необходимым. Однако есть моменты, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, собираясь в поход. То, что берется в поход, должно обеспечить: • простоту и комфортность перемещения; • безопасность; • защиту от холода; • нормальное питание и питье; Все это зависит от правильно подобранной одежды и обуви (спортивной, легкой и удобной), медицинской аптечки (включающей базовый набор необходимых медицинских средств), запаса продовольствия и воды, а также от надежного снаряжения. Обувь. Пожалуй, самый важный пункт. Поэтому надо позаботиться об удобной спортивной обуви, идеально подходящей по размеру. Никогда нельзя идти в поход в новой (прежде не ношенной и только что купленной) обуви.Идеальным вариантом для похода будут треккинговые ботинки, фиксирующие голеностоп и имеющие хорошую рифленую подошву. Для похода лучшим вариантом будут утепленные ботинки. Одежда. Для зимнего похода понадобится как теплая, так и легкая одежда. В легкой одежде удобно передвигаться, а на стоянках лучшим вариантом будет теплая куртка, т.к. Примерный список необходимого снаряжения: • куртка теплая и ветровка, желательно с капюшоном. Оптимальный вариант – ветрозащитная, влагоотталкивающая. • термобелье либо кальсоны • штаны теплые, спортивные, не сковывающие движений. Оптимальный вариант – горнолыжные штаны. • футболка, майка из натуральных материалов (хлопок). • кофта теплая (свитер, толстовка). • головной убор – шапка, бафф. • носки из хлопка + шерстяные носки. • солнцезащитные очки. Одежда выбирается очень аккуратно. Нужно предусмотреть запасную одежду на случай снега или заморозков. Но исходить из того, что зимой погода бывает непредсказуемой. Выбираясь в незнакомую местность необходимо заранее уточнить какая погода может быть. Так же нужно предусмотреть возможные пути возврата или альтернативные проходы. Так же, при зимних походах, необходимо заранее пройти интересующий участок летом. Зимой всё поменяется, но необходимо знать, что лежит под снегом. Может быть там внизу есть ручеёк, который не замерзает зимой, и он станет причиной провала туриста с последующим обморожением. ЗАКЛЮЧЕНИЕ При разработке маршрута похода выходного дня, следует учитывать несколько правил. Маршрут должен соответствовать подготовленности участников. Не следует торопиться с включением в маршрут крупных подъемов, траверс крутых склонов и т. д. Физические нагрузки должны возрастать по мере совершенствования физической подготовленности. В походы выходного дня следует выходить с учетом сезона: в удобной одежде и свободной обуви. От правильной организации движения туристов на маршруте зависят ритмичность работы организма, правильная дозировка нагрузки, четкость в действиях группы, безаварийность похода. Главная мера безопасности в туристских походах – дисциплина. Недисциплинированность и низкая сознательность проявляются в самовольном изменении утвержденного маршрута. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Александрова, А. Ю. Международный туризм / А. Ю. Александрова. – М.: Аспект Пресс, 2009. – 543 с.
2. Биржаков, М. Б. Введение в туризм / М. Б. Биржаков. – СПб.: Питер, 2009. – 430 с.
3. Романов, А. А. География туризма / А. А. Романов, Р. Г. Саакянц. – М.: Советский спорт, 2009. – 464 с.
4. Квартальнов, В. А. Теория и практика туризма / В. А. Квартальнов. – М.: Флинта, 2010. – 449 с
5. Джаладян, Ю. А. Основы туризма / Ю. А. Джаладян. – М.: Кнорус, 2011. – 392 с.