Интеллектуальное развитие / Развитие памяти / Как развить память?

Как развить память?

Как развить память? В этой статье Вы узнаете: как тренировать память, какие упражнения отлично для этого подходят и как их выполнять.

Содержание статьи

• Как развить память и внимание
  • Как развить мышление
  • Как развить феноменальную память
  • Память и скорочтение
• Как развить память у ребенка
  • До года
  • 1-3 года
  • 3-6 лет
  • 6-9 лет
• Как развивать память у взрослых
  • Упражнение 1
  • Упражнение 2
  • Как развить память у взрослого человека
• Как развить зрительную и фотографическую память
  • Упражнения для развития зрительной памяти
• Игры
  • Игра «Числовой охват: Революция»
  • Игра «Матрицы памяти»
  • Игра «2 назад»
  • Игра «Сравнение по памяти»
  • Скачать
  • Как развить визуальную память
• Как чтение развивает память

Как развить память и внимание

Память и внимание тесно связаны между собой. Знаете почему? Все очень просто. В начале жизни человек очень любознателен и проявляет интерес ко многим вещам. Становясь старше, у человека становится хуже память, запоминаемость ниже, однако и интерес к окружающим нас вещам теряется.

Вот она связь. Действительно, относясь к чему-либо с интересом, Мы можем запомнить всю информацию, потому что это интересно нам. Пытаться запоминать то, что нам не кажется нужным и интересным – все тщетные попытки. Потому чтобы начинать запоминать что-то, начинайте относиться к вещам и событием с интересом.

Статья из курса Секреты фитнеса мозга, время убойных тренировок!.

Как развить мышление

Мышление – умение человека познавать окружающий мир. Мыслить может каждый человек, однако у каждого свой уровень и тип мышления.

Развитию мощных мыслительных способностей очень помогает:

1. Чтение научной и художественной литературы
2. Написание собственных произведений (рассказы, сказки, стихи…)
3. Творческое и интересное хобби: рисование, конструирование или проектирование чего-либо, вышивание, вязание и многое другое
4. Посещение развивающих мероприятий, тренингов, курсов
5. Чтение книг по философии и устройству мира

И что самое главное — задавать вопрос ПОЧЕМУ? Правильно поставленный вопрос может быть не только половиной ответа, но и путем к познанию. «Почему это именно так?» размышление над такими вопросами как раз приводит к развитию мышления.

Как развить феноменальную память

Предполагаем, если Вы заинтересованы этой темой, то хотели бы запоминать сходу важную информацию. Такой навык заметно облегчил бы жизнь. В нашей статье вы сможете почерпнуть упражнения и советы по достижению данной цели. Однако феноменальная память имеет и минусы. Образы сохранившиеся ранее могут помешать усвоению другой информации. Поэтому может потребоваться времени больше для ответа на элементарный вопрос.

1. Проявляйте интерес к получаемой информации.
2. Не торопитесь при попытке вспомнить что-либо, сконцентрируйтесь.
3. Держите мысли в порядке. Раскладывайте все «по полочкам».
4. Следите за своим здоровьем и делайте зарядку по утрам.
5. Начните и продолжайте тренировки памяти. Каждый день делайте упражнения для поддержания мозга в тонусе.

А чтобы у Вас было больше мотивации для развития памяти запишитесь на курс: Супер-память + прокачка мозга, 2 в 1.



Как только подпишитесь — для Вас начнется мощный 30 дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Подробнее о курсе Супер-память + прокачка мозга, 2 в 1

Память и скорочтение

Память, чтение и скорость чтения очень тесно связаны между собой. Ведь чтение действительно заставляет мозг развиваться, расширяет кругозор, повышает работоспособность мозга на многих сферах деятельности.

Чем быстрее человек читает, при высоком проценте запоминаемости, тем лучше работает его память, внимание. Действительно, на большой скорости важно не упустить основные моменты и некоторые детали, именно поэтому при увеличении скорости чтения также развивается память и внимание.

Как развивать скорочтение? Запишитесь на наш курс Скорочтение за 30 дней:



Наш курс Скорочтение за 30 дней поможет Вам развить и что самое интересное синхронизировать оба полушария головного мозга. При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей.

Курс содержит большое количество упражнений для тренировки мозга, ведь при быстрой скорости чтения нужно еще успевать понимать, запоминать и порой даже обдумывать информацию!

Подробнее о курсе Скорочтение за 30 дней

Как развить память у ребенка

В развитии ребенка главное использовать занимательные упражнения. Лучше всего делать это играючи, чтобы ребенку было интересно и весело. Действительно, удобно? Ребенку в радость и на пользу! Попробуйте поиграть со своим ребенком в развивающие память игры.

До года:

1. Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте ему о том, что его окружает.
2. Обращайте внимание на новые предметы и объекты, расскажите о нем подробнее. Если это существо живое – о повадках, звуках и т.д…
3. Играйте в прятки. Покажите любой предмет ребенку, спрячьте его где-нибудь и попросите его найти.
4. Рассматривайте с ребенком книжки с картинками.

1-3 года:

Играйте в игры на запоминание. Например, рассадите несколько игрушек, дайте время ему запомнить. Затем малыш отвернется, а вы убираете одну из них. Задача ребенка – выяснить, какая пропала.Или же покажите несколько картинок ребенку и попросите его воспроизвести все, что было нарисовано. Начинать советуем с 1-2, а дальше повышаем количество, чтобы ребенок развивался лучше.

3-6 лет:

Сыграйте с ребенком в игру «Продавец-покупатель». Дайте ребенку около 10 названий продуктов и разыграйте сценку, в которой вы продавец, а ваше чадо – покупатель. Затем пускай постарается вспомнить и «купить» эти продукты у вас.Придумайте несколько пар слов (для начала 5, затем повышайте, если ребенку легко) связанных по смыслу: Дерево – фрукт, школа – ученик, море – вода и так далее… Обязательно проговорите пары раза 2-3, с интонацией. Затем попросите ребенка повторить.

6-9 лет:

Дайте ребенку заглянуть в шкаф с множеством различных вещей и пускай запомнит как можно больше из них. Затем ребенок должен закрыть глаза и постараться перечислить все, что там было.

Напишите ряд цифр, например: 1 4 8 5 9 0 2. Дайте ребенку время на запоминание и он закрывает глаза. Задача ребенка – воспроизвести числовой ряд в данном порядке. Задавайте вопросы, например: «какое число получится при сложении 3 и 4 цифры?», «какая цифра располагается правее 0?» и так далее…

Придумайте несколько предметов на листочке, к примеру: стол, коробка, арбуз… Пускай ребенок напишет к каждому по прилагательному: Деревянный стол, картонная коробка, сладкий арбуз… Затем вы выписываете прилагательные на отдельный лист, а ребенок должен дописать слова, данные ему изначально.

Как развивать память у взрослых

Существует мнение, что у взрослых происходит ослабление памяти, чем старше, тем больше. Ученые считают, что требуются тренировки для памяти и мозга. Все, развивается, что тренируется. Хотите проверить? Мы предлагаем вам упражнения для тренировки памяти:

Упражнение 1

Ниже написаны 20 слов, каждый со своим номером. Цель тренирующегося – запомнить как можно больше слов с номером.1. Китаец 2. Геология 3. Сок 4. Резьба 5. Протон 6. Любовь 7. Изолента 8. Честность 9. Песок 10. Энциклопедия 11. Красный 12. Белила 13. Пицца 14. Классификация 15. Благородность 16. Сказуемое 17. Глубина 18. Военнопленный 19. Лампа 20. Клубника

Упражнение 2

Найдите любой текст и возьмите отрывок, состоящий из 10 предложений. Ваша цель – прочесть текст за 1 минуту и постараться запомнить содержание и порядок предложений.

Как развить память у взрослого человека

Для развития памяти у взрослого человека стоит попробовать выполнить простые упражнения:1. Придумайте 3 определения (мягкий, съедобный, белый), а затем подберите слово, которое подойдет к каждому из них.2. Выложите кости домино на поверхности, запоминайте в течении 10 секунд. Закройте глаза и назовите сумму костей.

Также следуйте следующим правилам:

1. Изучайте запахи ароматов (пища, цветы, духи…). Сравнивайте их друг с другом, описывайте запахи и свои ощущения от них.
2. Если вы будете не просто глотать пищу, а смаковать ей, то у вас начнет развиваться ощущение вкуса напитков и еды.
3. Уделяйте внимание окружающим звукам, прислушивайтесь к ним. Пытайтесь проанализировать услышанное. Например, определите названия инструментов, используемых для создания музыки.
4. Старайтесь запоминать лица окружающих вас людей. Тщательно разглядывайте лицо собеседника, поймите, что вас больше привлекает в этой внешности.
5. Старайтесь помнить новые имена и фамилии людей, с которыми вы познакомились. Для этого можете пользоваться ассоциациями, которые являются часто палочкой-выручалочкой. Нарпимер, Искорцев – искра, почти как игра, только искрится словно провода из тысячи мелких искорцев…

Как развить зрительную и фотографическую память

Зрительная память и фотографическая фактически одно и то же. Такая память очень важна, имея ее в достаточно развитом состоянии, у человека не будет проблем с запоминанием лиц, а также поиском обратного пути по городу ориентируясь по зданиям и вывескам.

Упражнения для развития зрительной памяти:

1. «Созерцание». Ваша задача выбрать для себя какой-либо предмет и всматриваться в него и запоминать все его детали и особенности от самых крупных до самых мелких. Если хотите научиться останавливать посторонние мысли, то рекомендуем упражнение на остановку внутреннего диалога.
   
   
2. Следующие упражнение заключается в том, что вам потребуется изучить предмет за 3-4 минуты, а после закрываете глаза. Ваша цель теперь – нарисовать предмет в голове, каждую деталь, нужно представить как можно четче.
   
   

Игры

Так же предлагаем игры, которые поспособствуют развитию феноменальной памяти, внимаю, логике и просто развитию мозга. А возможность видеть статистику достижений и соревноваться с другими игроками, бить свои и чужие рекорды, делает такой способ развития памяти еще более интересным.

Игра «Числовой охват: Революция»

Интересная и полезная игра «Числовой охват: Революция», которая поможет Вам улучшить и развить память. Суть игры в том, что на мониторе будут выводиться цифры по порядку, по одной, которые Вам следует запомнить, а затем воспроизвести. Такие цепочки будут состоять из 4, 5 и даже 6 цифр. Время ограниченно. Сколько баллов вы сумеете набрать в это игре?



Играть сейчас

Игра «Матрицы памяти»

«Матрицы памяти» — Отличная игра для тренировки памяти. В представленной игре Вам потребуется запомнить размещение закрашенных клеток, а затем воспроизвести их по памяти. Сколько уровней вы сумеете пройти? Помните, время ограничено!



Играть сейчас

Игра «2 назад»

Для развития памяти советую такое упражнение как игра «2 назад». На экран будет выведена последовательность цифр, которые потребуется запомнить, а затем сравнить цифру последней карты с предыдущей. Это мощная тренировка памяти и мозга, это упражнение, которое доступно после регистрации, вы готовы? Тогда вперед!



Играть сейчас

Игра «Сравнение по памяти»

Еще одна игра, которую можно отнести к упражнениям для памяти – «Сравнение по памяти». Хорошее упражнение для развития памяти и быстроты мысли. В начале дается цифра которую следует запомнить, затем же дается вторая, а Вам нужно будет ответить на вопрос, не меняющийся в течение игры. Замечательная игра для тренировки мозга. Давайте пробовать улучшать свою память вместе с нами!



Играть сейчас

Скачать

Скачать эти игры у Вас не получится, потому что все предоставленные нами материалы доступны только онлайн. Зато, Вы всегда сможете поиграть в них с практически любого устройства с выходом в интернет, будь это компьютер, телефон, планшет или даже телевизор или навороченная микроволновка!

Как развить визуальную память

Визуальная память очень важна. Имея такую память в достаточно развитом состоянии, у человека не будет проблем с запоминанием предметов, лиц, картин, списков. Чтобы хорошо развить такую память нужно постараться, а именно выполнять упражнения для развития, например:

1. Следующие упражнение заключается в том, что вам потребуется изучить предмет за 3-4 минуты, а после закрываете глаза. Ваша цель теперь – нарисовать предмет в голове, каждую деталь, нужно представить как можно четче.
   
   
2. «Созерцание». Ваша задача выбрать для себя какой-либо предмет и всматриваться в него и запоминать все его детали и особенности от самых крупных до самых мелких. Если хотите научиться останавливать посторонние мысли, то рекомендуем упражнение на остановку внутреннего диалога
   
   

Как чтение развивает память

Чтение оказывает больше влияние как на развитие мозга в целом, так и на различные его качества. Развитие памяти– не исключение. Читая книгу с интересом, человек запоминает написанное в ней, помнит детали, помнит порядок событий.

А чтобы вы смогли успевать больше прочитывать мы подготовили специальный бесплатный курс развития скорочтения.



Наш курс Скорочтение за 30 дней поможет Вам развить и что самое интересное синхронизировать оба полушария головного мозга. При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Подробнее об этом написано в самом курсе.Если Вам это интересно, то обязательно пройдите по ссылке ниже и запишитесь на наш курс, пока он бесплатный:

Подробнее о курсе Скорочтение за 30 дней

---