Нюансы при введения молока в детский рацион.

Как известно, все молочные продукты, в том числе и молоко, являются неотъемлемыми в рационе каждого малыша. Однако, существуют некоторые ограничения, а также нюансы по его введению в рацион питания ребенка. Для того, чтобы не навредить собственному малышу, следует как можно точнее изучить все эти нюансы и применять их на деле. Поэтому, мы предлагаем Вам ознакомиться с процедурой введения молока в детский рацион.

Молоко – польза или вред?

Не всегда коровье молоко является исключительно пользой для ребенка, как считали наши бабушки. Для начала разберем, что грудное молоко – предназначено для вскармливания «человеческого детеныша», а коровье и козье – для теленка и козленка соответственно. То есть, каждый вид молока предназначен и полностью адаптирован природой под конкретный вид млекопитающего. Поэтому, введение молока в рацион ребенка до года нежелательно, так как оно может вызывать аллергию и оказывать довольно высокие нагрузки на желудок и печень. Лучше вводить стерилизованное молоко гораздо позже.

Когда же и как вводить молоко в рацион ребенка?

Стоит отметить, что коровье молоко стоит вводить, как прикорм, не раньше, чем ребенку исполнится год. Вводить его необходимо постепенно небольшими дозами, постоянно наблюдая за состоянием ребенка.

При введении молока и молочных продуктов в рацион питания ребенка, следует помнить, что существует такой термин, как «непереносимость». Он предполагает некую аллергическую реакцию на молоко, которое может выражаться в следующих признаках:

— колики в животе;

— метеоризм;

— различные спазмы;

— расстройство выделительной системы и т.д.

То есть, непереносимость молока выражается в неправильной работе желудочно-кишечного тракта, после очередной порции молока. К данному вопросу стоит подойти очень ответственно, чтобы не навредить своему малышу. Однако, не стоит паниковать, так как непереносимость молока – это еще не приговор! В случае, если у ребенка имеется любая аллергическая реакция на молоко, то не стоит переживать, что он не получить каких-либо питательных веществ. Ведь, полностью сбалансированное питание, в котором имеются злаки, овощи, мясо, фрукты, яйца и т.д., станет отличной заменой приему молока.

Итак, вот несколько основных советов по введению молока в рацион питания малыша:

1. вводить молоко с осторожностью и наблюдать за реакцией организма;

2. не заставлять давать молоко, если ребенок не хочет;

3. жирность молока должна быть не больше 3,2%, так как большая жирность – это лишние жиры, а меньшая – в таком молоке отсутствуют витамины А и D.