Домашняя обувь. Какими должны быть идеальные тапочки?
Тапочки тесно ассоциируются у людей с домом и уютом, добавить в картинку теплый плед и чашку горячего какао или чая — и образ прекрасного вечера готов. Одни отдают предпочтение пушистым вариантам, другие носят резиновые сланцы, а кому-то по душе тапки, больше похожие на мягкие игрушки.
Однако многие не уделяют должного внимания правильному выбору такой обуви тапочки с задником купить в москве. При этом эксперты отмечают, что при неверном подборе есть риски того, что можно испортить здоровье. О том, какие варианты наиболее подходят для использования дома каждый день, АиФ.ru рассказала исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская.
Требования к тапочкам
«Требования к домашней обуви с точки зрения профильного врача не отличаются от требований к любой другой обуви. Она должна хорошо сидеть на ноге, не спадать, у нее должен быть формоустойчивый задник и мягкая гибкая подошва с небольшим каблуком или перепадом высот между передним и задним отделом (2 сантиметра — идеально)», — отмечает Ольга Чижевская.
При этом специалист отмечает, что мало кто вообще обращал внимание или находил в магазинах тапочки с удобным задником.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Почему с возрастом увеличивается размер ноги?«Мюли, бабуши или самый простой „отельный“ вариант… Расшитые бисером, сделанные из атласа, кожи или искусственного меха, принтованные или монохромные — выбор огромный. Но все они, к несчастью, недостаточно фиксируются на стопе. Для удержания такой обуви человеку приходится постоянно немного сгибать пальцы, что происходит почти непроизвольно и даже незаметно, но неизбежно приводит к перенапряжению подошвенных мышц и связок тапочки с задником женские купить. Ряд неприятных последствий не заставит себя долго ждать. Ношение обуви без задника чревато болями в переднем отделе стопы, подошвенным фасцитом и некоторыми не менее неприятными проблемами», — говорит специалист.
Схожая проблема, отмечает Ольга Чижевская, со сланцами, шлепками, «мыльницами» и прочими резиновыми изделиями, идеально подходящими для бассейна, но не для дома.
Также не стоит выбирать резиновую подошву с практическими целями.
«Плотная резиновая подошва, встречающаяся у некоторых моделей тапочек, — тоже плохой вариант. Такая обувь ограничивает физиологические движения стопы. Она не совершает естественный анатомический перекат с пятки на носок при шаге. Расплата — опять же чрезмерное перенапряжение мышц и сопутствующие последствия для скелетно-мышечной системы от воспалений до деформаций в том или ином отделе», — говорит Ольга Чижевская.
В последнее время особую популярность приобрели войлочные или валяные тапочки — они интересные, необычные, яркие и подчеркивают индивидуальность. «Это неплохая альтернатива домашней обуви, поскольку такие „валеночки“, как правило, плотно сидят на ноге, не спадают, имеют нежесткий, но прочный задник. Однако надо следить, чтобы пятка у такой обуви не стаптывалась и не деформировалась. Как только это происходит, пару пора выбрасывать. Иначе такая обувь провоцирует завал стопы и боли в ногах», — подчеркивает специалист https://kantworld.ru/.
Тапочки на шпильке — на острие моды
Модницы нередко стараются и дома выглядеть стильно. Есть те дамы, которые уверены, что как только они снимут каблуки, сразу же превратятся в обычных домохозяек. И, спасаясь от этого, они начинают использовать и домашние тапочки почти на шпильке. «Отдельного упоминания заслуживают внезапно появившиеся в коллекциях ведущих дизайнеров тапочки… на каблуке. Что тут скажешь, мода не впервые безжалостна к нашим стопам. Единственный плюс такой обуви — эстетическая привлекательность и формирование стильного домашнего образа. В остальном она несет все риски высокого неустойчивого каблука вкупе с ненадежной фиксацией на стопе (подвернуть ногу — нечего делать!). Если надевать такую обувь по случаю приема гостей — большого вреда не будет, но носить ее постоянно — стресс для всего опорно-двигательного аппарата», — говорит Чижевская.
Детский выбор
Особого внимания заслуживает выбор домашней обуви для детей. Многие стремятся купить домашние тапки малышу чуть ли не с рождения. Но на самом деле, отмечает специалист, ребенку, который только учится ходить, обувь нужна исключительно на улице, и то по погодным условиям.
«В идеале, если вы живете в отапливаемой квартире, малыш должен передвигаться по жилищу босиком. Перемещаясь по разным поверхностям (ворсистому ковру, рельефной плитке, фактурному дивану), ребенок непрерывно получает от стоп импульсы и постоянно активирует мышцы. И это первая и важнейшая тренировка опорно-двигательного аппарата, элемент естественного развития в соответствии с генетической программой», — считает специалист.
Если у ребенка от рождения нет серьезной патологии, ему стоит дать свободу передвижения в полном смысле этого слова, замечает подиатр.
«Ну и конечно, худшее, что можно придумать, — это в приступе умиления купить малышу тапочки в форме кошачьих лапок, слиперы-собачки, мини-угги с когтями динозавра или какой-либо подобный антифизиологичный кошмар. Такие тапочки хороши разве что для фотосессии. „Снять“ и выбросить!» — подчеркивает Ольга Чижевская.